Nyílt nap a Fúzióban

Nyílt nap a Fúzióban

Nyílt nap a Fúzióban, ahol jógázhatsz, táncolhatsz, mozoghatsz, megismerheted a Gál Tibor Fúzió pincéjét és borait, megkóstolhatod a Zuzmó! burgereit, miközben élvezheted DJ Funk Gears zenéjét és válogathatsz a helyi kézművesek termékei közül.

Egy olyan napot álmodtunk meg, ahol feltöltődhetsz testileg, lelkileg és mentálisan is!

Várunk sok szeretettel 2026. szeptember 26-án a Gál Tibor Fúzióba (Eger, Csiky Sándor utca 10.)!

A nyílt napon való részvétel ingyenes, ám regisztrációhoz kötött: regisztrációs űrlap.

A Fusion Yoga Studióban 9:00–18:00 között bármennyi órán részt vehetsz, mindegyikre sok szeretettel várunk!

10:00–18:00 között a teraszon kézműves piaccal készülünk, ahol helyi alkotók termékei közül válogathatsz. Hamarosan bemutatjuk a kiállítókat is.

A hangulatfelelős DJ Funk Gears, aki 14:00-tól egész estig gondoskodik a zenei aláfestésről.

A nyílt nap résztvevői egy ingyenes pincelátogatáson vehetnek részt 18:30-tól a Gál Tibor Fúzióban, ahol egy Goodbye Drinkre is a vendégeink vagytok. A Goodbye Drink azoknak jár, akik részt vettek valamelyik órán a Fusion Yoga Studióban.

Finom falatokból sem lesz hiány, a Zuzmó! friss és mennyei burgerei közül válogathattok a teraszon!

Menetrend

Érkezés 8:30-tól

9:00–9:45 – Enikő: Napindító hatha jóga

Indítsd a napodat tudatos mozgással és friss energiával! A napindító jóga gyengéden átmozgatja az egész testet, felébreszti az izmokat, mobilizálja az ízületeket és segít ráhangolódni a nap kihívásaira.

Az óra során légzőgyakorlatokkal, finom nyújtásokkal és áramló mozdulatokkal ébresztjük fel a testet és az elmét. Az óra kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott.

10:00–10:45 – Enikő: Pilates

A pilates egy kíméletes, mégis rendkívül hatékony mozgásforma, amely erősíti a mélyizmokat, fejleszti a testtudatot, az egyensúlyt, a koordinációt, a hajlékonyságot és a helyes légzést. Minden óra segít, hogy erősebbnek, tudatosabbnak és energikusabbnak érezd magad a mindennapokban. Az óra kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott.

11:00–11:45 – Anita: Tudatos lélegzet és mozgás

Folyamatos készenlétben vagyunk, de itt az ideje megpihenni!

Ezen az órán a jóga ászanáival átmozgatjuk a testet, stabilitást, rugalmasságot és egyensúlyt teremtünk.

A légzés erejével elcsendesítjük az elmét, hagyjuk, hogy az idegrendszer megnyugodjon és támogassa a testünk regenerációját.

12:00–14:00 – Ebédszünet

14:00–14:45 – Szandra: Testhullámok workshop

A testhullám nemcsak egy gyönyörű, áramló mozdulat, hanem a gerinc mobilitását, a testtudatot és a mozgás szabadságát is fejleszti. Lépésről lépésre fedezzük fel ezt a különleges mozgásformát, így táncos előképzettség nélkül is bátran csatlakozhatsz.

15:00–15:45 – Anita: Női kör és női jóga (kismamáknak is)

Fedezd fel a női kör megtartó erejét! Anita egy olyan gyakorlással készül, amin a női jóga és a kismamajóga találkozik. Egy vezetett női kör után a földüdvözleté lesz a főszerep, amit a kismamák is biztonságosan gyakorolhatnak.

16:00–16:45 – Szandra: Chair dance

Egy könnyen követhető koreográfián keresztül betekintést nyerhetsz a chair dance világába, ahol a nőies mozdulatok, az elegancia és a magabiztos kisugárzás találkozik. Előképzettség nem szükséges, csak nyitottság és kíváncsiság.

17:00–17:45 – Anita: Stresszoldó hatha jóga

Megállunk és megvárjuk, hogy a lelkünk utolérjen. A nap zárásaként egy stresszoldó jógaórára invitálunk, ahol a csípőnyitó ászanák, a jóga nidra és a légzés ereje segít elcsendesedni, megpihenni és feltöltődni.

A nyílt napi órákra való bejelentkezés fizetési kötelezettséggel nem jár, mivel a nyílt nap ingyenes, de kérjük, ha regisztráltál, gyere el, ezzel is tiszteletben tartva az oktatók munkáját és a szervezést.

Ha bármilyen kérdésed felmerülne, keress minket Messenger-üzenetben!

Az oldaltartalom összeállítása részben automatikusan történt, így a legnagyobb gondosság ellenére is előfordulhatnak pontatlanságok. A közölt információk tájékoztató jellegűek, a változtatás jogát fenntartjuk. Kérjük, az aktuális részletekről érdeklődj a program szervezőjénél. Amennyiben hibát találsz, hálásak vagyunk, ha jelzed nekünk: program@visiteger.com