Jóga, olasz életérzés, mediterrán falatok a Gál Tibor Fúzióban
Vannak dolgok, amikben mindenki egyetért: az ég kék, a fű zöld az olaszok pedig tudnak élni. (de még mennyire!)
Az olaszok megélik a pillanatokat, az érzelmeket, hagynak időt a pihenésre. Valahol legbelül mindannyian vágyunk arra, hogy úgy éljünk, mint ők.
Felszabadultan, örömmel telve.
Ezen a workshopon egy energetizáló jógaóra után megismerkedhetsz az olaszok specialitásával a Dolce far niente "jelenséggel".
Ledöntjük a pihenés sztereotípiáját, miszerint ahhoz, hogy kipihentek legyünk 8 órát kell aludnunk - a pihenés típusait, fajtáit boncolgatjuk.
A jógikus táplálkozás alapjaiban is elmélyedünk, majd mint egy nagy, olasz család közösen asztalhoz ülünk, hogy élvezzük a finom ízeket, falatokat.
A részvételi díj: 10.000 Ft, ami a következőket tartalmazza:
- 1 óra energetizáló, hatha jógagyakorlás
- önismeret: a pihenés 7 típusának megismerése, személyreszabása
- jógikus táplálkozás alapjainak elsajátítása
- a Zsenge in Fúzió svédasztalos vacsora falatai a mediterrán ízek kedvelőinek
Ha szeretnél csatlakozni, jelentkezz a weboldalon:
https://cupofmoon.hu/dolcefarniente/
Kérlek, ha bármilyen ételintoleranciával rendelkezel, jelezd a weboldalon a jelentkezésnél.
A workshopot Bodó Anita hatha&flow jógaoktató tartja.